Progressive Muskelentspannung

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Progressive Muskelentspannung

Verfasser: Hainbuch, Friedrich

Jahr: 2010

Reihe: Lust zum Üben

Sachbuch

verfügbar

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Inhalt

Die Medienkombination aus Buch und CD (Laufzeit: ca. 80 Minuten) bietet eine Anleitung zur Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson mit einem 4-wöchigen Basisprogramm sowie weiteren darauf aufbauenden Variationen. Buch und CD sind dabei eng miteinander verzahnt.

Details

Verfasser: Hainbuch, Friedrich

Jahr: 2010

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Systematik: Vck 3

ISBN: 978-3-8338-1817-2

Beschreibung: Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl., 80 S. : überw. Ill. (farb.) + CD 3986

Reihe: Lust zum Üben

Mediengruppe: Sachbuch

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