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Einfach fit!

effektives Muskeltraining für zu Hause

Verfasser: Gießing, Jürgen

Jahr: 2020

Sachbuch

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Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training

schmerzfrei und leistungsstark in Sport und Alltag

Verfasser: Delp, Christoph

Jahr: 2020

Sachbuch

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50 Workouts Bauch, Beine, Po

die besten Übungsreihen für eine perfekte Bikinifigur

Verfasser: Brinkmann, Katharina

Jahr: 2020

Sachbuch

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Die Barbara-Becker-Formel

Better Aging mit dem innovativen Muskel-Fazien-Training

Verfasser: Becker, Barbara

Jahr: 2020

Sachbuch

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Standfest und stabil

in Balance bleiben : Muskelkraft und Bewegungssicherheit trainieren : den Alltag sicher meistern : Stürze verhindern

Verfasser: Winkler, Jörn; Regelin, Petra

Jahr: 2020

Reihe: Kursmanual

Sachbuch

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15 Minuten Pilates für jeden Tag

Verfasser: Ungaro, Alycea

Jahr: 2019

Sachbuch

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Tiefenmuskulatur-Training

für eine bessere Körperwahrnehmung, mehr Kraft, Stabilität und Balance

Verfasser: Thomschke, Ronald

Jahr: 2019

Sachbuch

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Walking und Nordic Walking

Schritt für Schritt zu mehr Fitness und Gesundheit : ein Kursprogramm in 8, 9 oder 12 Einheiten

Verfasser: Bös, Klaus ; Gunst, Anika ; Klemm, Katja

Jahr: 2019

Reihe: Kursmanual

Sachbuch

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Fit for life

Verfasser: Kozak, Joshua

Jahr: 2018

Sachbuch

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Muskeltraining für Späteinsteiger

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2018

Sachbuch

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