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die besten Übungen für Senioren : stärken Sie Ihre Körpermitte für mehr Balance, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag

Verfasser: Brehse, Cindy; Brehse Dzenitis, Tami

Jahr: 2022

Sachbuch

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Die Welt ist dein Gym

33 Mikro-Workouts für jederzeit und überall

Verfasser: Winkler, Nina

Jahr: 2022

Reihe: Women's health

Sachbuch

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Kraft-Solotraining

die 100 effektivsten Übungen und dein perfektes Home-Gym

Verfasser: Delp, Christoph

Jahr: 2022

Sachbuch

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Perfektes Training mit Fitnessbändern

die 87 effektivsten Übungen und Programme

Verfasser: Delp, Christoph

Jahr: 2023

Sachbuch

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Stretch

7 x dehnen am Tag : schmerzfrei und beweglich von Kopf bis Fuß

Verfasser: Frampton, Roger

Jahr: 2022

Sachbuch

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Huller dich frei!

stark und glücklich durch Jula Hoop Fitness

Verfasser: Hoop, Elli

Jahr: 2020

Reihe: Topp; 4554

Sachbuch

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Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training

schmerzfrei und leistungsstark in Sport und Alltag

Verfasser: Delp, Christoph

Jahr: 2020

Sachbuch

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50 Workouts Bauch, Beine, Po

die besten Übungsreihen für eine perfekte Bikinifigur

Verfasser: Brinkmann, Katharina

Jahr: 2020

Sachbuch

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Die Barbara-Becker-Formel

Better Aging mit dem innovativen Muskel-Fazien-Training

Verfasser: Becker, Barbara

Jahr: 2020

Sachbuch

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Fit for life

Verfasser: Kozak, Joshua

Jahr: 2018

Sachbuch

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