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Gesund und leistungsfähig bis ins hohe Alter

Verfasser: Hollmann, Wildor

Jahr: 2006

Sachbuch

verfügbar

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Inhalt

Der Nestor der deutschen Sportmedizin liefert Vorschläge für ein Ausdauertraining, das sämtliche Beanspruchungs-Schwachpunkte von Senioren berücksichtigt: Koordination, Flexibilität, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer.

Details

Verfasser: Hollmann, Wildor

Jahr: 2006

Verlag: Lahr, Kaufmann

Systematik: Vcm 6

ISBN: 3-7806-3008-7

Beschreibung: 1. Aufl., 151 S. : Ill., graph. Darst.

Mediengruppe: Sachbuch

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