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Die Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin

Schritt für Schritt gesund und fit werden

Verfasser: Hümmelgen, Melanie (Verfasser); Riepenhof, Helge (Verfasser); Sturm, Christian (Verfasser)

Jahr: 2020

Sachbuch

verfügbar

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Inhalt

Runter vom Sofa: Die "Bewegungs-Docs" des NDR-Fernsehens zeigen, dass Bewegung bei vielen Volkskrankheiten wirksamer und schonender wirkt als Medikamente. Mit einem umfangreichen Übungsteil für den Alltag zur Stärkung von Muskeln und Ausdauer.

Details

Verfasser: Hümmelgen, Melanie (Verfasser); Riepenhof, Helge (Verfasser); Sturm, Christian (Verfasser)

Jahr: 2020

Verlag: München, ZS Verlag GmbH

Links: http://cover.ekz.de/9783965840270.jpg (E-Ressource)

Systematik: Vc

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 978-3-96584-027-0

Beschreibung: 186 Seiten : Illustrationen : teilweise farbig

Mediengruppe: Sachbuch

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