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Mein Laufbuch für die ersten 10 Kilometer

Verfasser: Wessinghage, Thomas

Jahr: 2007

Sachbuch

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Ybm Wes / Lesesaal Obergeschoss	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 03.06.2024

Inhalt

Der Autor, Arzt und ehemaliger Rekordläufer, zeigt, wie richtiges Training, Technik, Ausrüstung, Ernährung und Motivation zum erfolgreichen 10-km-Lauf führen.

Details

Verfasser: Wessinghage, Thomas

Jahr: 2007

Verlag: München, Südwest

Systematik: Ybm

ISBN: 978-3-517-08285-1

Beschreibung: 174 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.

Mediengruppe: Sachbuch

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