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Yin Yoga - abschalten, locker machen, relaxen

super Sessions für die Seele : Ängste verscheuchen, Wut bezähmen, Freude freilassen, Grübeleien stoppen, Mut stärken

Verfasser: Reese, Nicole (Verfasser); Winkelmann, Mirja (Verfasser)

Jahr: 2022

Sachbuch

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Vck 1 Ree / Lesesaal Obergeschoss	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 17.05.2024

Inhalt

Dieser ansprechende Ratgeber der Yogalehrerin Nicole Reese erklärt anschaulich und ausführlich die besten Übungen des Yin-Yoga für Entspannung im Alltag. Wie man Ängste, Wut und Grübeleien bezwingen, Freude zulassen und Mut stärken kann, wird hier beschrieben. Durchgängig farbig illustriert.

Details

Verfasser: Reese, Nicole (Verfasser); Winkelmann, Mirja (Verfasser)

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Systematik: Vck 1

ISBN: 9783742322371

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 127 Seiten

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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