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WOYO - Workout Yoga

Jahr: 2009

DVD Sachanleitung

verfügbar

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Inhalt

WOYO ist ein besonders leichter Einstieg in das Yoga. Durch Hilfsmittel wie Block und Gurt (ersatzweise Handtuchstapel und Bademantelgürtel) werden die Übungen stark vereinfacht, sodass Anfänger jeden Alters sinnvoll Yoga praktiziern können. Nach der Vorbereitung können einzelne Übungen angewählt werden. Sinnvoller Abschluss ist die Entspannung. Prima für Einsteiger.

Details

Jahr: 2009

Verlag: Hamburg, Polyband/BBC; WVG Medien

Systematik: Vck 1

Altersfreigabe: Leh

ISBN: 400-6-448-75504-1

Beschreibung: 1 DVD (120 Min.) mit Booklet

Beteiligte Personen: Bonnier, Sandor; Söder, Sonja; Schlösser, Peter

Fußnote: Sprache D; keine DVD-Extras

Mediengruppe: DVD Sachanleitung

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