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Faszien-Yoga

Dehnen, entspannen, vitalisieren: mit Yin- und Power-Yoga

Verfasser: Walther, Tasja

Jahr: 2016

Sachbuch

verfügbar

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Inhalt

Die Übungssammlung verbindet die aktuellen Empfehlungen zur Fasziengesundheit mit der Achtsamkeit des Yoga. Yin Yoga, Power Yoga sowie Schwung- und Federbewegungen ergeben so spezifische Trainingsprogramme, die auf DVD gezeigt werden. Verschiedene Schwierigkeitsstufen für Anfänger und Geübte.

Details

Verfasser: Walther, Tasja

Jahr: 2016

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Links: http://cover.ekz.de/9783432100715.jpg (E-Ressource)

Systematik: Vck 1, Vek 11

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 978-3-432-10071-5

Beschreibung: 1. Auflage, 135 Seiten : Illustrationen + DVD 632

Sprache: de

Mediengruppe: Sachbuch

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