Die Montignac-Methode für Einsteiger

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Die Montignac-Methode für Einsteiger

abnehmen ohne zu hungern ; schlank und fit für immer

Verfasser: Finck, Hans ; Montignac, Michel

Jahr: 2003

Sachbuch

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Inhalt

Der französische Ernährungsfachmann Montignac entwickelte vor 10 Jahren seine Methode aus der Erkenntnis heraus, dass Blutzuckerspiegel und Insulinwerte mit Gewichtszunahme eng verbunden sind. Wählt man Lebensmittel mit niedrigem glykämischen Index (GLYX), wird der Blutzuckerspiegel gesenkt und Heißhunger verhindert. Montignac beschreibt in seinem Buch leichtverständlich seine Methode, lässt Rezepte und Praxistipps einfließen.

Details

Verfasser: Finck, Hans ; Montignac, Michel

Jahr: 2003

Verlag: Offenburg, Artulen-Verl.

Systematik: Vcl 3

ISBN: 3-930989-13-1

Beschreibung: 6., überarb. Aufl., 150 S. : graph. Darst.

Fußnote: Aus dem Franz. übers.

Mediengruppe: Sachbuch

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