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Walking und Nordic Walking

Schritt für Schritt zu mehr Fitness und Gesundheit : ein Kursprogramm in 8, 9 oder 12 Einheiten

Verfasser: Bös, Klaus ; Gunst, Anika ; Klemm, Katja

Jahr: 2019

Reihe: Kursmanual

Sachbuch

verfügbar

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Inhalt

Kursmanual für Übungsleiter/-innen. Als Teilnehmer/-innen anvisiert sind Erwachsene mit Bewegungsmangel, ohne behandlungsbedürftige Beschwerden. Mit variablen Einheiten von 60 oder 90 Minuten Dauer. Mit QR-Codes zu jeder Einheit, die Zusammenfassungen enthalten.

Details

Verfasser: Bös, Klaus ; Gunst, Anika ; Klemm, Katja

Jahr: 2019

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Systematik: Ybk 87

ISBN: 978-3-8403-7603-0

Beschreibung: 221 Seiten : Illustrationen : farbig

Reihe: Kursmanual

Sprache: de

Mediengruppe: Sachbuch

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