Die 10 besten Strategien gegen Angst und Panik

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Die 10 besten Strategien gegen Angst und Panik

wie das Gehirn uns Stress macht und was wir dagegen tun können

Verfasser: Wehrenberg, Margaret

Jahr: 2012

Sachbuch

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Inhalt

Die amerikanische Angsttherapeutin entwickelte 10 Strategien gegen Angst und Panik, die in ihrer Klarheit überzeugen und nachweislich erfolgreiche Methoden zur Angstreduzierung und zur Symptombewältigung bieten.

Details

Verfasser: Wehrenberg, Margaret

Jahr: 2012

Verlag: Weinheim, Beltz

Links: $mX:MVB$qtext/html$uhttp://deposit.d-nb.de/cgi-bin/dokserv?id=3934477&prov=M&dokvar=1&dokext=htm$3Inhaltstext$A2 (E-Ressource), $uhttp://www.vlb.de/GetBlob.aspx?strDisposition=a&strIsbn=9783407859419$3Titelbild (E-Ressource), $uhttp://cover.ekz.de/9783407859419.jpg$qcover/jpg (E-Ressource)

Systematik: Mcl 3

ISBN: 978-3-407-85941-9

Beschreibung: 1. Aufl., 291 S. : graph. Darst.

Beteiligte Personen: Schulz, Karen ; Kowall, Wolfgang

Sprache: de

Originaltitel: The 10 best-ever anxiety management techniques

Fußnote: Aus dem Amerikan. übers.

Mediengruppe: Sachbuch

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