Die besten Übungen für den Atlas-Wirbel

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Die besten Übungen für den Atlas-Wirbel

kleiner Wirbel - große Wirkung : Nacken- und Kopfschmerzen lösen, Schwindel und Tinnitus lindern

Verfasser: Höfler, Heike (Verfasser)

Jahr: 2022

Sachbuch

nicht verfügbar

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Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Vel 7 Hoe / Lesesaal Obergeschoss	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 28.05.2024

Inhalt

Eine Sport- und Gymnastiklehrerin erklärt zunächst die Anatomie der Halsregion mit dem Atlas als obersten Wirbel und Bindeglied zwischen Kopf und Körper. 8 verschiedene Übungsprogramme (mit Farbfotos und Textbeschreibung) bieten danach als Selbsthilfe-Maßnahmen Entspannung und Mobilität im Nacken.

Details

Verfasser: Höfler, Heike (Verfasser)

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Systematik: Vel 7

ISBN: 9783432115849

Beschreibung: 1, 128 Seiten

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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