Pilates

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Jahr: 2016

Reihe: Die SimpleFit-Methode

Sachbuch

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Buch und DVD mit ausführlicher Einführung und gängigen Pilates-Mattenübungen vom Warm-up bis zur Entspannung für Anfänger und Fortgeschrittene.

Jahr: 2016

Verlag: Köln, Naumann & Göbel

Systematik: Ybk 85

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 978-3-625-17510-0

Beschreibung: 126 S. : überw. Ill. (farb.) + DVD 627

Reihe: Die SimpleFit-Methode

Sprache: de

Mediengruppe: Sachbuch