Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: DVD 812 / Lesesaal Obergeschoss	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 22.05.2024

Dieses Workout der bekannten Sport- und Gesundheitsexpertin bietet Übungen speziell für die Bauch-, Beine- und Po-Muskulatur. Die Übungen bieten verschiedene Schwierigkeitsstufen für eine nachhaltige Steigerung des Trainings. Die Module sind einzeln anwählbar und für Eilige gibt es verschiedene Kurzprogramme. Die Übungen sind für Einsteiger wie auch für Profis geeignet. Als besonderes Extra bietet diese DVD speziell zusammengestellte Übungen für straffe Arme und eine wohlgeformte Schulterpartie. (Sprache: D; Kurzprogramme)