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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Ybk8 Hot / Lesesaal Obergeschoss	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Der Ratgeber erläutert, wie Männer mit der richtigen Mischung aus Ausdauer- und Krafttraining, kombiniert mit einem einfachen Ernährungsprogramm, ihre Traumfigur nicht nur erreichen, sondern auch halten können.