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Krafttraining für Körper und Geist

Verfasser: Engelbrecht, Sigrid

Jahr: 2007

Sachbuch

verfügbar

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Inhalt

Fitnessratgeber für das Krafttraining im Alter, der sehr viel Wert auf die Motivation legt. Alle Übungen sind anschaulich in Wort und Bild beschrieben und lassen sich mit einfachen Hilfsmitteln auch zu Hause durchführen.

Details

Verfasser: Engelbrecht, Sigrid

Jahr: 2007

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Systematik: Ybk 8

ISBN: 978-3-613-50557-5

Beschreibung: 1. Aufl., 125 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst.

Mediengruppe: Sachbuch

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