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15 Minuten Pilates für jeden Tag
Verfasser: Ungaro, Alycea (Verfasser)
Jahr: 2019
Sachbuch
nicht verfügbar
Exemplare
ZweigstelleStandorteStatusVorbestellungenFrist
Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Ybk 85 Ung / Lesesaal Obergeschoss Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 17.06.2020
Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Beilagen-DVD / Theke Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 17.06.2020
Inhalt
Kompakter Pilateskurs für Anfängerinnen und Geübte mit Hintergrundinformationen, zahlreichen Tipps und vier aufeinander aufbauenden Pilatesprogrammen (Basics, stehend, liegend, dehnend). Detailliert in Wort, Bild und mit Videomaterial auf DVD erklärt. Mit weiterführenden Adressen und Medien.
Details
Jahr: 2019
Verlag: München, DK
Systematik: Ybk 85
Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund
ISBN: 978-3-8310-3953-1
Beschreibung: 111 Seiten : Illustrationen : farbig
Originaltitel: 15 minutes pilates
Mediengruppe: Sachbuch