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15 Minuten Pilates für jeden Tag

Verfasser: Ungaro, Alycea (Verfasser)

Jahr: 2019

Sachbuch

nicht verfügbar

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Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Ybk 85 Ung / Lesesaal Obergeschoss	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 1	Frist: 25.04.2024
Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Beilagen-DVD / Theke	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 25.04.2024

Inhalt

Kompakter Pilateskurs für Anfängerinnen und Geübte mit Hintergrundinformationen, zahlreichen Tipps und vier aufeinander aufbauenden Pilatesprogrammen (Basics, stehend, liegend, dehnend). Detailliert in Wort, Bild und mit Videomaterial auf DVD erklärt. Mit weiterführenden Adressen und Medien.

Details

Verfasser: Ungaro, Alycea (Verfasser)

Jahr: 2019

Verlag: München, DK

Links: http://cover.ekz.de/9783831039531.jpg (E-Ressource)

Systematik: Ybk 85

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 978-3-8310-3953-1

Beschreibung: 111 Seiten : Illustrationen : farbig

Beteiligte Personen: Gilbert, Elizabeth [Übers.] (Übersetzer)

Originaltitel: 15 minutes pilates

Mediengruppe: Sachbuch

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