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die besten Übungen für Senioren : stärken Sie Ihre Körpermitte für mehr Balance, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag

Verfasser: Brehse, Cindy (Verfasser); Brehse Dzenitis, Tami (Verfasser)

Jahr: 2022

Sachbuch

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Ybk 8 Bre / Lesesaal Obergeschoss	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 12.07.2024

Inhalt

Dieser Ratgeber zeigt aktiven Senioren, wie sie zu Hause durch einfache Übungen ihre Balance, Beweglichkeit und Fitness wiederherstellen bzw. erhalten können und somit für den Alltag gut gerüstet sind. Mit ausführlichen Anleitungen und Zeichnungen.

Details

Verfasser: Brehse, Cindy (Verfasser); Brehse Dzenitis, Tami (Verfasser)

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Systematik: Ybk 8

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 9783742322142

Beschreibung: 1. Auflage, 160 Seiten

Beteiligte Personen: Fischer, Simone (Übersetzer)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: 5-minute core excercices for seniors

Mediengruppe: Sachbuch

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